5 способов как завязать курить

Появилось желание закончить раз и навсегда с экспериментами над своим здоровьем, это правильно. Бросить курить это нужное желание.

Как завязать курить существует минимум пять подтвержденных научными исследованиями способов:

Способ с жевательной резинкой. Вам предлагается дозировано употреблять жевательную резинку, получая при этом небольшие дозы медицинского никотина. Постепенно тяга к употреблению сигарет исчезает. Плохо то, что резинка противопоказана людям страдающим различными нарушениями функций желудка.

Такой способ как иглоукалывание. За несколько сеансов такой терапии, суть которой воздействовать на специальные точки вашего организма, отвечающие за никотиновую потребность тяга к курению проходит. Плохо то что перед этой процедурой требуется какое-то время не курить. Не все выдерживают.

Такой способ как замена обычной сигареты на электронную. Электронная сигарета интересное решение, но не всегда точно известно на сто процентов, что находится внутри сменных картриджей.

Такой способ, как антиникотиновый пластырь, то же самое, что и жевательная резинка, здесь нужно клеить специальный пластырь в течении какого-то определенного времени на кожу. Есть минусы, очень опасно курить во время лечения может быть передозировка никотином. Огромный список несовместимых лекарств.

Авторский метод человека, чей стаж курильщика более тридцати лет, завязавшего с этой пагубной привычкой.

Выбор за вами!