14 июля в 18:30 Сергей Агапкин представит свою книгу «Динамическая гимнастика для любого возраста»!

Сергей Агапкин – ведущий передач «О самом главном» и «Рецепт её молодости» на телеканале Россия-1. С 1989 года занимается йогой, а с 1993 её преподаёт. Сегодня Сергей Агапкин – самый заслуженный преподаватель йоги среди русскоязычной аудитории, кроме этого, он является ректором Института традиционных систем оздоровления.

«Динамическая гимнастика для любого возраста» - первая книга в серии «Адекватная йога» - представляет собой пособие по изотонической гимнастике. Эта методика подойдёт как физически здоровым и выносливым людям, так и тем, кто лишь начинает укреплять нервную и сердечно-сосудистую системы. Благодаря советам, данным в книге, вы сможете освоить систему вьямма, избежать травм во время тренировок, научитесь правильно дышать. А во время встречи с автором у вас будет уникальная возможность задать ему самые разные вопросы и получить автограф.

Ждем Вас в Московском Доме Книги на Новом Арбате! Вход свободный!