22.05.2013 17:44
Новости.
Просмотров всего: 4144; сегодня: 1.

Укрепить сердце помогут орехи и ореховое масло

В результате очередных исследований ученым удалось установить, что плоды грецкого ореха, равно как и масло, приготовленное из них, способны значительно снизить уровень холестерина в крови, а значит, и уменьшить риск развития недугов сердечно-сосудистой системы. К таким результатам пришли специалисты пенсильванского университета Тафтса, которые отобрали 15 человек и разделили их на четыре группы. Все добровольцы имели нормальный уровень холестерина. Помимо того, перед экспериментом, а также по его окончанию испытуемые прошли анализы с целью установления определенных физиологических и биохимических показателей.

Все участники эксперимента употребляли какие-либо части плодов грецкого ореха: для первой группы это были целые орехи в количестве 85 граммов, для второй – шесть граммов измельченной кожуры, для третьей – предварительно обезжиренные ореховые ядра (по 34 грамма в день), а для четвертой – пятьдесят граммов орехового масла.

В результате стало очевидно, что даже единоразовое употребление масла, приготовленного из данных плодов, способно существенно улучшить состояние сосудов. При этом наибольшее положительное воздействие такой продукт оказывает именно на те клетки сосудов, которые отвечают за предотвращение болезней. Благодаря употреблению целых орехов у добровольцев повысился уровень "хорошего" холестерина, в то время как количество "плохого" многократно уменьшилось.

Отметим, что ранее исследователи также уделяли внимание этим уникальным плодам и сумели установить, что благодаря их регулярному употреблению организм гораздо легче переносит стресс.


Ньюсмейкер: Городские информационные системы — 23 публикации
Поделиться:

Интересно:

Россия, Китай и Монголия создадут единый бренд турмаршрута
31.10.2024 13:13 Новости
Россия, Китай и Монголия создадут единый бренд турмаршрута
Российская сторона председательствует и одновременно является организатором восьмого совещания руководителей туристских администраций России, Китая и Монголии, которое состоялось в столице Бурятии Улан-Удэ. Участники встречи подтвердили свою заинтересованность в сотрудничестве в области...
Выставка документов времен ВОВ открылась в Монголии
31.10.2024 11:01 Мероприятия
Выставка документов времен ВОВ открылась в Монголии
Посольство России в Монголии устроило торжественный прием в честь 120-летия ТАСС и визита его руководства в столицу страны, представив выставку 30 оригинальных плакатов ТАСС и десятков книг, конвертов с письмами и марками времен Великой Отечественной войны. "Отличительная черта новостей ТАСС ...
Сибирь, юг и Кавказ лидируют по приросту туристических поездок
31.10.2024 10:52 Аналитика
Сибирь, юг и Кавказ лидируют по приросту туристических поездок
5,5 млн поездок за девять месяцев совершили туристы по регионам Сибири с января по сентябрь 2024 года. Это на 15,3% больше, чем за аналогичный период прошлого года. По количеству принятых туристов федеральный округ вышел на первое место. Самые высокие...
Многонациональные традиции ювелирного дела представили в Москве
31.10.2024 09:31 Мероприятия
Многонациональные традиции ювелирного дела представили в Москве
В Государственном историческом музее стартовал выставочный проект «Россия – Любовь моя! Искусство ювелиров России. XIX–XXI век», организованный совместно с Гохраном России. Участников выставки, посвященной сохранению и возрождению лучших традиций отечественной ювелирной и гранильной школы...
Политика ЧОО изменилась
30.10.2024 18:39 Интервью, мнения
Политика ЧОО изменилась
В новые задачи частных агенств безопасности теперь входит анти-дроновая работа и помощь спецслужбам  Ряд новых законов, касающихся сферы безопасности, вступил в силу в этом году. Также с начала СВО произошли существенные изменения в охранной отрасли. О насущных проблемах и путях их решения в...