Strong-Atlet (4)

Есть такая штука: если девушка села на диету и усиленно качает пресс, значит, завтра она отправляется в отпуск. Шутка казалось бы смешной, если бы не была такой грустной. поскольку по статистике больше 40% женщин пытаются худеть в последние 2-3 недели перед отпуском. Почему нельзя экстренно худеть...

Один из видов упражнений для похудения – аэробика. Под аэробикой мы понимаем специальные упражнения, которые направлены на улучшение сердечно - сосудистой системы, на повышение выносливости. Эти упражнения следует выполнять в умеренном количестве, не доходя до максимальных нагрузок. Учеными давно...

Анаболики – это фармакологическая группа синтетически произведенных стероидных гормонов, аналогов тестостерона – мужского полового гормона. Большая их часть производится из корневой части растения сарсапариллы, которое произрастает в Мексике. Тестостерон способен активировать рост тканей, в...

В этой статье мы будет рассматривать, наверное, самый важный и популярный вопрос среди многих любителей спорта и начинающих. Для большинства этот вопрос очевиден, поэтому эта информация именно для тех, кто задается этим вопросом. Рассматривать мы его будем с нескольких, совершенно, противоположных...